1、双腿冒凉气:肾阳虚
如果你生活中经常感到腰酸背痛,没干什么活就觉得累,双腿浮肿、冒凉气,四肢发冷,尿少而清;女性月经总是后推,量少,经常小腹胀痛或经血块多色暗等,都要引起注意,这是典型的阳虚。尤其是腰以下,按了凹陷不起,甚至觉得腹部胀痛更要小心。此种情况,改掉不良的生活习惯是治本。不要食用生冷、辛辣食物,忌食性寒凉或滋腻味厚、难以消化的食物,如粳米、豆腐、猪肉、花生、香蕉等;伴有者不要进食糯米等;伴泄泻者忌食牛奶、海参、虾等具有作用的食物。平常注意保暖,不要熬夜,每天下午4点—6点多揉肾俞穴(*二腰椎棘突旁开1.5寸处);
每天泡水疗10---15分钟,多功能气泡你的脚心,腰部,背部穴位,能益精。如果你在双腿怕冷的同时,还手脚发热,就是肾阴虚了。应多吃清凉食品,如绿豆、银耳、莲子等,也可做散步、慢跑、瑜伽、打太较等运动。
水疗的强有力气泡和**氧负离子更让你穴位迅速打开,以往的人工是是你的皮下组织挤压形式,而水疗是让你的皮下组织扩张来完成的。
2双腿水肿:脾虚
中医认为,肺虚、脾虚、都可导致水肿,脾虚导致的水肿尤其体现在腿。按下凹陷不易恢复、不爱吃东西、脸色灰暗,就应健脾利湿。饮食上,建议把山药、薏米、放一起熬粥,每天早上喝一碗,同时可多吃牛肉、鸡肉、红枣、胡萝卜、马铃薯等补脾食物,忌食苦瓜、黄瓜、冬瓜、芹菜、香蕉等易伤脾气的食物。鸭肉、猪肉、牡蛎、牛奶、芝麻,易阻碍脾气运化,也不要多吃。另外,现代认为,双腿浮肿原因很多,建议先到看,千万不要盲目用药。
3膝盖凉,手脚凉:冷寒症
如果经常感到手脚冰凉、膝盖凉,多是冷寒证的表现。中医认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等生理时期更易如此。建议平时多做巨晴水疗,既能美体塑身,又能舒缓疲劳。
通过水的运动和多功能气泡,也能达到疏通经络,穴位的目的。
1.涌泉穴,每天20分钟
2.揉气冲穴(大腿根内侧),此穴下有一条动脉,先按揉气冲穴,后按揉动脉,一直腿脚有热气下流感。
3.肾俞穴(两边腰眼)。
MOYA水疗的作用:1,内部温热;2全身;3,深层洗净;4,美容塑身;5,运动。:A、消毒杀菌;B、净血拍毒;C、*疲劳;D、活化细胞;E、强化机能。
欢迎朋友们来体验不一样的水疗,保养,治病样样行。
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它具有以下五个特点:
1.它是世界上与德国水疗学院合作的国际;
2.臭氧含量0.05PPm符合德国*生产标准;(达到很好的消毒作用)
3.有德国进口的水浴性巨晴草本精油和浴盐配合倍增;
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